cykl bcaa ile

a kreatyna to nie zrobi mi z kaloryfera bojlera? ile cykl ma trwać jeden? i jakie białko polecasz do tej kreatyny? a a ta kreatyna to mono tak? z bcaa myślałem nad no xplode czy polecasz coś innego? Zmieniony przez - Paco19 w dniu 2012-04-09 23:53:31

Sonbaty wielkie dzieki paczka dotarła bardzo szybko niedługo zgłosze sie ponową ps. Mam prośbe mógł by mi ktos ułożyć cykl z tych oto supli : creapure monohydrate powder - 300g Olimp l-glutamine micronized 200mesh - 400g Trec anabolic bcaa system - 240 kaps - Trec I Chodzi mi o to ile grac i kiedy... ( i najlepiej rzeby nie było brania z samego [...]

Zatem jak tylko skończę cykl kretyny zakupię BCAA i dostosuje dietę, mam nadzieję, że do wakacji już wszystko będzie w jak najlepsze dyspozycji. Co do aerobów, to ile razy dziennie je stosować?

1. WIEK: 19 w kwietniu 2. WAGA: 88 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 41,5 -klatka: -udo: 62 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6. DIETA: elegancka i dopieta pod okiem dobrego zawodnika suplementacja stała:vitargo,glutamina,bcaa,kreatyna,tauryna,witaminy minerały,zma -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE [...]

[...] się. Poza tym co masz na myśli pisząc o odżywkach które zwiększą ci mase? Kujawski 1l dziennie też zwiększy ci mase. Przerwa ponad 30 dni musi być a jeśli tyle ile trwał cykl to było by idealnie. 3) waga/wzrost 65 kg / 173 cm 4) staż treningowy 7 miesięcy 5) cel cyklu Masa Masa Masa 6) stosowane już wcześniej suplementy Arginina, [...]

Pitbullshop odwiedzony A ile czasu czeka się tam na przesyłkę? Będzie mdrol i estane na cykl co do tego dorzucić w trakcie i po zapomniałem a teraz może są jakieś inne dodatki ja brałem podczas cyklu na trenadrolu: W trakcie: -wit i min -omega3 -czosnek -essensiale forte/esseliv -wit b6 -coś w typie urinal na nery/żurawina -coś na stawy Po [...]

[...] dzięki za wskazówki, chociaż nadal wiem, że nic nie wiem xD. Ale trzeba być przebojowym i w życiu liczy się fantazja więc postanowiłem do MutantMass`a kupić kreatyne z Inkospor, BCAA z Fitmax`a i ZMA Olimp, oraz białko- albo ostrowia albo łowicz, zależy ile mi kasy zostanie. I za dwa tygodnie zaczynam cykl :) ciekawe co z tego wyjdzie. pzdr ;)

[...] i w praktyce predyspozycje- widac- masz dobre do tego sportu, od strony proporcji, jakości umięśnienia, ogolnej estetyki sylwetki- jeszce jednak troche masy. jeżeli chodzi o cykl to dobrym wyjściem myslę, ze byłoby w kwestii kreatyn; ester/chelat magn./orotan to samodzielnie lub w połaczeniu z jakims stakiem; cp juz wspomniany, crevolution, [...]

[...] (w dni treningowe i nietreningowe) ->nastepnie po 15-30 minutach posilek (np. ryba z ciemnym ryzem, piers z kurczaka/indyka + warzywka) ->po około 2 godzinach kolacja + (30g) białka tak lepiej? pyt1. pije karbo i bezposrednio po carbo kreatyne? pyt. ile w takim razie ma trwac cykl? Zmieniony przez - stillbeginner w dniu 2012-04-03 23:00:57

[...] masowka lub bulk, bialko = standard Wszystko mozesz brac tylko zalezy czego i ile CI brakuje, na to pytanie musisz juz sam sobie odpowiedziec... kreatyna (jak pierwszy cykl to wystarczy tylko na mono), glukoza, tauryna, preparat multiwitaminowy np. Vigosal, magnez, cynk, b-complex jak zostanie nieco kaski mozesz wziasc dodatkowo BCAA [...]

skoro jesteś dopiero po cylku na kreatynie to zrób sobie przerwę tyle czasu ile trwał cykl. Teraz zainwestuj w odżywkę wysoko węglowodanową, może być mass xxl który stosowałeś do tej pory oraz AAKG mega hardcore. Jest to suplement zwiększający pompę mięśniową. Bcaa na razie odpusć sobie. pozdr

[...] to ile mam robic? czy po prostu mam zaczac od 10 i co seria dokladac ciezaru zeby w 6 zrobic 2 powtorzenia? I jeszcze chcialbym dopytac sie o suplementacje. Wczesniej mialem 1 cykl na mono i teraz zastanawiam sie nad Crea Shot + CM3 i moze do tego BCAA. Co sadzicie o takim cyklu? Crea Shot bedzie dobry? Czy lepiej kupic od razu cos mocniejszego?

[...] błąd w twoim rozumowaniu - "jednorazowo". Człowiek nie jest jednorazowym kwantem wyrwanym z rzeczywistości. Organizm jest całością, działającą w oparciu długi cykl, dobowy, lub może nawet wiecej. Słyszałeś coś o Leangains, Intermittent Fasting, czy naszym sfd J/NJ? To właśnie sposoby odżywania które opierają się na założeniu że [...]

1. WIEK: 21 2. WAGA: 81 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 110 -udo: 65 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: jem zdrowo 5 razy na dzien ograniczam tluszcze do minimum. Jem calkiem sporo wegli poniewaz oprocz silki trenuje jeszcze mma takze sporo tego wysilku. Suplementuje sie jeszcze białkiem i bcaa regularnie :) 7. ILE [...]

[...] szybkich protein w okolicach treningu (mozesz sobie spijac to bcaa/wheya na treningu, tak, zeby wskoczyc potem na aeroby odrazu i 30min krecic. Wegle tez mozesz odcinac jak bedzie za wolno szlo, co 1/2tyg. 50gram (zalezy ile bedziesz chcial ich jesc na tym cyklu). Podobny system sprawdzilem na sobie i daje rade (a mam z natury 'tlusta dupe' )

e-lite sorki dawno wypełniałem profil i zamierzam zmienić dane już niebawem po cyklu kretki teraz mam 74kg przy 176cm - wtedy musiałem sie chyba źle zmierzyć Wiem ze i tak nie jest dobrze z wagą ale napewno waga skoczy do kwietnia o ok.5kg planuje taki cykl że ho ho (kretka między innymi)- suple już w drodze Dieta jest tylko pare szczegułów musze [...]

no wiec sprawa wyglada nastepujaco wlasnei jestem w trakcie cyklu kreatyny ( mono + citro + piro + dodatki ) zostalo mi jeszcze jakies 3-4 tyg ale chcialbym powoli zaczac przechodzic na cykl rzezby.. No i tu moje pytania 1. Od ilu razy tygodniowo/ ile minut polecacie biegac ( na poczatku ) ( zakladam ze aeroby bede robil na czczo ) [...]

[...] 100mg e2d , 1-7 npp 100mg e2d . Czy ewentualnie przedłużyć cos ??? Na stanie posiadam 3x butle propa i npp oraz wistrol ale nie ruszam go na razie zostanie na kolejny cykl . Jeśli wszystko jest oki mam pytanie do was ile dni po ostatnim strzale zaczac brac clomid ??? Kiedy dac hch ?? i w jakiej dawce ? . Do cyklu jest w pełni [...]

a do takiej diety mam zamiar sobie kupić SMP i ULTIMATE NUTRITION BCAA 500 Mg; 120 kaps , jak muślicie czy to dobra cykl(a co do metabolizmu mam średni),tak przypuszczalnie ile może mi po tym przybyć???(jak po diecie przybyło mi 2 kg). Bob budowniczy

[...] i przez zime i wiosne sprobuj zgubic tu i uwdzie. to na serio bardzo trudne bo w zimie jakos latwiej sie ten tluszcz lapie. jak juz troszke zgubisz to na wiosne startuj z cyklem wino i test. ja bym w zimie nie lecial ani na ECA ani na clenie, tzn mozesz to wrzucic jak w styczniu po swietach powiesz sobie ze w zakresie diety masz wszystko OK i [...]